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诗人徐德凝写给老年人的诗——安度老年
　　记住重点，
　　安度老年。
　　岁数大了，
　　不是本钱。
　　莫说什么想当年，
　　今天就要论今天。
　　一定要少管闲事，
　　闲事与咱无关。
 　  当想到子女们多忙少闲，
　　没有一点多余时间。
　　为他人做点好事，
　　不要总在心里挂牵。
 　　将自己提高改变，
　　对他人不要说长论短。
　　每个人都有每个人的活法，
　　与他人相处淡然。
　　世上没有免费的午餐，
　　享受和谐也要投入本钱。
　　会花钱是一种智慧，
　　要防止人走了钱没花完。
 　  人老了可以懒散，
　　凡事顺其自然。
　　自己的穿衣戴帽理当讲究，
　　那是为给子女们留一点脸面。
　　存钱不存破烂，
　　不要看什么都觉得稀罕。
　　那是老迈的征兆，
　　老化就有被淘汰的危险。
　　自己的晚年，
　　一定要十分爱恋。
　　只有自己与自己永远在一起，
　　让自己的未来益寿延年。
　　人大多介于善良与邪恶之间，
　　善良是人生最佳表现。
　　做人要树立起同情心，
　　懂得感恩而不只是为了金钱。
 　  体胖心宽，
　　能够谅解别人的缺点。
　　让自己郁结于心的怨恨化解，
　　只留下澄明的心境与乐观。
 　  要想生活的幸福平安，
　　认真做事可将麻烦避免，
　　做一个诚实谨慎之人，
　　只有小心才能驶得万年船。
　　言宜慢，
　　三思后再发表己见。
　　在暗流涌动的诸多因素里，
　　你才能生活的平安。
 　  心宜善，
　　树立起善良长者风范。
　　少树敌手，
　　就会将麻烦避免。
 　　做人要有底线，
　　求真求美求善。
　　底线是保险绳，
　　就不会有倒下倒退的危险。
 　  心胸放宽一点，
　　任何人或事都不会尽美尽善，
　　给自己一份好心情，
　　不要与他人过多地争辩。
　　宽容是有识有胆，
　　树立起正确人生观，
　　宽容他人也就是善待自己，
　　你会生活的愉快而减少心烦。
 　  情仇恩怨不要积攒，
　　阳光才能照进心田。
　　宽容是一种修养，
　　学会宽容才能生活的精彩无限。
　　示弱是一种获取成功的手段，
　　而不仅仅为了眼前，
　　示弱是团结之道，
　　适时表现却是一种勇敢。
 　  说话不可不善，
　　良言一句三冬暖，
　　讽刺显出轻视，
　　尊重让人心安。
 　  恶语伤人六月寒，
　　愤恨招致抱怨，
　　拒绝招致对立，
　　关怀获得甘甜。
 　  人世间，
　　谁能有几次动地惊天，
　　只有纤情素爱，
　　倒会长长远远 。
 　  温暖的瞬间，
　　就像正在开放的花瓣。
　　感动人心，

　　开放在无涯的心田。


(谨以此诗献给全天下的老年朋友)

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